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Chloé Duval
Sexologue clinicienne
Thérapeute de couple
Paris 9
Saint-Germain-en-Laye
(78)
Sexologue et thérapeute de couple à Paris 9 et à Saint-Germain-en-Laye, je vous accompagne pour (re)construire une vie intime épanouie. Dans le respect de vos besoins, de votre identité et à toutes les phases de votre vie.
Vous êtes ici au bon endroit pour aborder les dimensions émotionnelles, psychologiques et psychosomatiques de votre sexualité et/ou de vos relations amoureuses.
Mon activité de sexologue
Pourquoi consulter un.e sexologue ?
Comme sexologue, je vous accompagne sur tous les aspects psychosomatiques, relationnels et émotionnels de votre sexualité. N’étant pas médecin, je ne peux pas vous ausculter, établir de diagnostique, ni prescrire de médicaments. C’est pourquoi je travaille en réseau avec des professionnels de santé (urologues, sage-femmes, kinésithérapeutes, psychiatre etc.) lorsqu’une consultation médicale s’avère nécessaire.
Je suis à la fois sexologue et thérapeute de couple : mon métier de thérapeute de couple peut être un vrai plus dans mes suivis de sexologie, quand le sujet des relations amoureuses est abordé.
La sexualité, un apprentissage
Et si la sexualité n’était pas une science innée ? Nous pensons que la sexualité est naturelle et instinctive et c’est vrai – mais en partie seulement. Au delà de la fonction de reproduction, la sexualité est aussi un espace de créativité, d’exploration, d’élan vital et de réalisation de soi. En ce sens, c’est un apprentissage et un chemin vers soi-même et vers l’autre.
Un chemin sur lequel il est légitime d’aller chercher de l’aide, parfois. Mon travail de sexologue clinicienne consiste à accompagner les personnes qui viennent consulter vers une sexualité et des relations épanouies. Retrouver le désir ; cultiver le plaisir ; comprendre sa dynamique de couple ; identifier ses besoins, ses limites ; mettre à jour ses automatismes ; dépasser ses difficultés ou ses peurs ; se libérer de l’impact de traumas ; trouver des réponses à ses questionnements… Nous cherchons ensemble les clés qui vont vous permettre de vivre la sexualité que vous souhaitez.
La consultation de sexologie en bref
Les consultations se passent en cabinet ou en visio pour travailler sur vos sujets en toute bienveillance, sans jugement.
Je vous apporte des réponses précises sur le fonctionnement du corps et m’appuie sur les connaissances les plus récentes sur la sexualité humaine. Etre bien informé.e, c’est essentiel pour se sentir plus en sécurité dans sa sexualité.
Nous identifions ensemble des clés de compréhension et je vous propose des outils de sexothérapie pour avancer vers ce qui vous tient à coeur.
J’utilise l’EFT (Emotional Freedom Technique, technique américaine de régulation émotionnelle) ainsi que l’hypnose humaniste et des techniques psycho-corporelles pour libérer et apaiser les émotions bloquées.
Il y a quelque chose qui manque dans notre culture, quelque chose de fondamental
pour notre bonheur en tant qu’êtres humains. Quelque chose sans quoi (…) nous ne pouvons pas
ressentir l’équilibre et l’harmonie auxquels nous aspirons.
Ce quelque chose, c’est une relation saine à notre sexualité.”
(Mike Lousada, sexothérapeute)
La thérapie de couple
Pourquoi faire une thérapie de couple ?
Comme thérapeute de couple, je vous propose un espace d’écoute et d’expression pour comprendre et approfondir votre relation de couple.
Une thérapie de couple, c’est un espace sécurisé où les membres du couple peuvent venir travailler sur leur relation.
Accompagnés par un professionnel formé aux enjeux du lien dans le couple et au fonctionnement de l’attachement, ils/elles vont pouvoir comprendre ce qui se passe dans la relation, apprendre à se mettre en lien, apprendre à communiquer, trouver des façons respectueuses et satisfaisantes d’être ensemble.
Quel que soit le moment où vous en êtes de votre histoire de couple, vous accueille dans mon cabinet ou en visio pour travailler sur vos sujets en toute bienveillance, sans jugement. Je suis au service du couple. Mon rôle n’est pas de départager une divergence de points de vue ni de prendre parti pour l’un ou l’autre membre du couple mais d’aider le “système couple” à trouver un équilibre satisfaisant pour tous les deux. Chacun a donc l’espace de s’exprimer librement.
Ce qu'une thérapie de couple n'est pas
- ce n’est pas un tribunal : le/ la thérapeute n’est pas là pour juger un comportement ou dire qui a tort ou raison
- ce n’est pas un espace de thérapie individuelle et il ne s’agit pas de “réparer” l’un des membres du couple
- ce n’est pas une solution magique et immédiate : une thérapie de couple demande de l’engagement, de la patience et du temps
- ce n’est pas une garantie de rester ensemble : parfois même la thérapie permet de discerner plus clairement un besoin de séparation et de la vivre dans le respect et le plus sereinement possible
Les bénéfices d'une thérapie de couple
Une thérapie de couple, c’est un espace sécurisé et encadré qui permet de comprendre, mettre du sens, apaiser, redéfinir, reconstruire ou clôturer dans le respect. En thérapie de couple, vous pouvez :
- parler chacun de ce que vous vivez
- vous sentir écouté.e et entendu.e
- comprendre les mécanismes récurrents qui créent des tensions et des incompréhensions
- explorer les difficultés de l’intime et de la sexualité, si c’est pertinent pour vous
- apprendre des outils de communication et de gestion des émotions
- trouver vos solutions en co-construction ensemble, avec le/la thérapeute
- préparer ou accompagner un changement important : naissance, mariage, déménagement, recomposition familiale…
Mes principaux outils comme thérapeute de couple
J’utilise différents outils pour vous accompagner en couple : méthode TCE (Thérapie Centrée sur les Emotions), dialogues Imago, approche cognitivo-comportementale…En fonction de votre situation de couple, de vos fonctionnements et de vos préférences, je choisis les outils pour structurer la thérapie de couple.
Mon métier de sexologue peut être un vrai plus dans la thérapie de couple si vous souhaitez que le sujet de la sexualité soit abordé et travaillé.
La santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel,
mental et social en matière de sexualité”
(Organisation Mondiale de la Santé)
Si vous souhaitez me recommander
Si vous avez apprécié mon accompagnement comme sexologue ou thérapeute de couple, votre avis est précieux pour me rendre visible auprès des personnes en recherche d’un accompagnement.
