Consulter un.e sexologue, ce n'est pas forcément avoir un problème...
La sexualité a beau être partout, dans les médias, dans les films ou sur Internet, c’est un sujet qui reste souvent tabou et dont on parle peu. Y compris au sein du couple.
Consulter un.e sexologue, ça ne veut pas forcément dire qu’on a un problème. Il y a plusieurs raisons pour aller voir un.e sexologue pour une consultation de sexologie. Parfois, il est utile d’aller voir un.e sexologue simplement pour avoir des réponses à des questionnements qui nous taraudent, autour de la sexualité. Pour être rassuré. Pour recevoir de l’information objective et précise sur le sujet qui nous intéresse ou nous occupe.
Parfois on consulte parce qu’on veut en finir avec une gêne, voire avec une souffrance. Il s’agit de résoudre des difficultés concrètes qui nous empêchent de vivre une sexualité joyeuse et sereine : troubles érectiles, troubles de l’éjaculation, douleurs, blocages, manque de désir, absence de plaisir, peurs, angoisses, malaise face à un kink (le vôtre, celui d’un partenaire…), dégoûts…
Lorsque la difficulté peut avoir une origine physiologique, je vous inviterai à consulter un professionnel de santé afin de faire les examens nécessaires, poser un diagnostic ou au contraire écarter les causes médicales potentielles. Le principal organe sexuel chez l’être humain étant…le cerveau, un accompagnement sur le plan émotionnel et psychique est souvent indispensable pour résoudre les difficultés, y compris en complément d’un suivi médical.
Parfois on a besoin de consulter un.e sexologue en couple : parce que la sexualité à deux n’est plus fluide, pas satisfaisante, pas facile. Parce qu’on ne se sent plus sur la même longueur d’onde avec l’autre en matière de sexualité.
Lorsque la situation devient pesante pour l’un des membres du couple, consulter en couple est un moyen d’ouvrir le dialogue. C’est se donner activement le moyen, avec un accompagnement bienveillant, de créer une nouvelle façon d’être ensemble.
Pourquoi consulter un.e sexologue ?
Voici quelques exemples de motifs de consultation. Cette liste n’est pas exhaustive. Et puis, il n’y a lieu de consulter que si la situation est source de questionnement, de mal-être voire de souffrance pour vous ou votre partenaire, ou que vous voulez changer quelque chose.
Si vous la vivez bien, alors c’est parfait !
- Je n’éprouve pas de plaisir pendant les rapports (anhédonie, anorgasmie…)
- Mon désir est faible ou je n’ai aucun désir (inhibition du désir, contextuelle ou généralisée, passagère ou permanente, primaire (depuis toujours) ou secondaire (apparue à un moment donné)
- Je pense être asexuel.le et je ne suis pas confortable avec ça
- Je souffre d’éjaculation rapide (éjaculation “précoce”)
- Je trouve que je mets très longtemps à éjaculer (éjaculation retardée) / je n’éjacule pas (anéjaculation)
- J’ai des troubles de l’érection (dysfonction érectile)
- J’ai mal pendant les rapports (dyspareunie, vulvodynie …)
- La pénétration est douloureuse et/ ou impossible, parfois ou à chaque fois (vaginisme)
- J’ai vécu une IVG/ j’ai vécu une fausse-couche et depuis, la sexualité est difficile
- Je me sens accro au porno
- J’ai accouché récemment / ma partenaire a accouché il y a peu et notre sexualité depuis ne nous satisfait pas
- Je souffre d’un cancer / d’une maladie chronique et la sexualité est devenue un problème (pour moi ou pour mon/ma partenaire)
- Je suis porteur d’un handicap, je veux vivre une sexualité épanouie
- Notre couple n’a pas / n’a plus de sexualité et l’un d’entre nous en souffre (ou les deux)
- Nous vivons mal les changements dans notre sexualité dûs à l’âge (ménopause, andropause)
La consultation de sexologie
Ce qui se dit en consultation reste strictement confidentiel. Je ne peux en parler à un tiers (votre conjoint.e, un médecin…) qu’avec votre accord préalable.
Je ne vous examine pas car je ne suis pas médecin, vous n’aurez jamais à vous déshabiller. Pour un examen médical, un bilan hormonal ou une prescription de traitement, je vous envoie vers des professionnels de santé.
Lors de la première consultation, vous me racontez votre histoire et votre problématique actuelle. Je guide votre récit avec des questions précises pour avoir les informations qui vont me servir à orienter mon accompagnement. Je vous interrogerai par exemple sur vos antécédents chirurgicaux, les traitements que vous prenez actuellement, votre mode de vie.
Si vous venez à deux , la consultation dure un peu plus longtemps (1h30 au lieu de 1h en consultation individuelle) et nous nous intéresserons aussi à l’histoire de votre couple et à ce que vous vivez aujourd’hui. Comme dans le cadre d’une thérapie de couple, je suis observatrice et accompagnatrice, je reste dans un accueil neutre et bienveillant des deux membres du couple. Je ne prends pas partie. La consultation ne vise pas à “réparer” un des membres du couple. Nous cherchons à comprendre ensemble ce qui pose difficulté et comment vous pouvez trouver un équilibre et une sexualité épanouie à deux.
A la fin de la première consultation, nous identifions ensemble votre objectif et les pistes à travailler.
Je ne m’engage pas à l’avance sur le nombre de consultations nécessaires car chaque patient avance à son rythme. Nous privilégions une approche concrète et faisons régulièrement ensemble un point sur les changements, les progrès et les points de blocage.
Le rythme des RDV va varier en fonction de l’urgence de votre demande, de votre disponibilité …et de vos finances car les RDV ne sont pas pris en charge par la Sécu. Pour vous donner un ordre de grandeur, au début d’une prise en charge, je vois les personnes environ tous les 15 jours. Puis cela passe à toutes les 3 semaines ou tous les mois. Quand la situation s’est stabilisée, nous nous voyons à quelques mois d’intervalle pour un suivi et une consolidation des apprentissages.